9點以后起床，洗洗涮涮、磨蹭磨蹭、吃點東西、一上午就不剩啥了。
早起一般只天亮前起床，萬物尚未復蘇、身體機能無法進入活躍狀態，強行激活身體指揮讓身體陷入疲憊狀態，腦力、體力、智力都跟不上，這種狀態會持續到再次夜間入睡才能改善。
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